コアリズム！
くわばたりえのくびれの秘密・・・口コミ情報！

私の場合は最初は毎日基本プログラムを行って、半年あたりでウエスト中心に上半身が引き締まってきました。
今は１日おき位に基本プログラムと上級プログラムを繰り返して維持をしている感じです。

口コミでは、上手に踊れないって挫折してしまう人が多かったけど、最初は私もぎこちない動きしかできなくて、それでも続けたらどんどん楽しくなってきて続ける事が出来ました。
継続できれば、コアリズムのウエストの効果は絶大ですね！
口コミでもコアリズムを継続した人はウエストに結果が出ていました。
くわばたりえさんは何と２０センチもウエストが引き締まったようです！！！凄い！！！
でも、途中で止めてしまうとすぐに戻ってしまうので、毎日じゃなくても続ける事が大切です。

これは私の口コミだけど、コアリズムと一緒に普通に腹筋もやったらかなり効果的でした！
最初は体重が増えてびっくりしたけど、それは筋肉が付いて重くなったんだって後で分かって安心しました。
体重は少ししか変わらなかったって事は、脂肪が沢山付いていたのかな～なんて思うと、過去の自分が怖くなりました。
ウエストは正直に効果が出てくれたので、ダイエットの結果は成功です。

今度は二の腕や脚やせと、色々チャレンジしていきたいです。